Coaching & Beratung

Erlernen Sie in Ihrer persönlichen Wohlfühlatmosphäre und unabhängig von Kurszeiten die für Sie wirksame Entspannungstechnik.

Begegnen Sie dem Stress mit Ruhe

Kurz andauernder Stress kann uns anspornen und für den Moment positiv wirken. Doch ständiger Leistungsdruck, Überlastung und immer höhere Alltagsanforderungen können uns Kraft rauben, unzufrieden und krank machen. Es ist schwer, den "Aus-Knopf" zu finden, Körper, Geist und Seele die Regeneration zu geben, die sie benötigen.

Gemeinsam können wir den Energieräubern Ihres Lebens auf die Spur kommen. Ich kann Ihnen im Einzelsitzungen helfen, Ihr Stresslevel zu reduzieren und die passende Entspannungs-methode für Sie zu finden. Ich begleite sie individuell auf dem neuen Erfahrungsweg des Erlernens und Erlebens von Entspannung.

Wir entwickeln gemeinsam einen auf Ihre Bedürfnisse und Gegebenheiten abgestimmten Plan, mit dem Sie Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo, Ihr persönliches Ziel erreichen können.

Bei mir bekommen Sie ...

• schnelle ganzheitliche Unterstützung für ein gelasseneres Leben
• flexible Terminabsprachen, auch abends und an den Wochenenden Raum für persönliche Anliegen
• wissenschaftlich fundierte Entspannungsmethoden
• Diskretion in allen Facetten

Erleben Sie die positive Wirkung von Entspannung.

Lernen Sie im Einzelcoaching

• Stressmanagement
• Achtsamkeit
• Einfühlungsvermögen mit sich selbst
• Ressourcenstärkung
• Grenzen und Energieräuber
• Erweiterung der Selbstmanagement-Fähigkeiten
• Ziel- und Ressourcenorientierte Beratung
• Alltagsnahe und Situationsbezogene Gespräche kennen

Bekommen Sie ein feineres Gespür wie und wann Sie Ihre Akkus am besten wieder aufladen können.

Ich darf Sie einladen, dass ich Sie auf Ihrem Weg der Veränderung begleite.

Bei Fragen stehe ich Ihnen auch gerne jeder Zeit persönlich und telefonisch zur Verfügung.

Meine Sitzungen belaufen sich auf die Dauer zwischen 60 und 90 Minuten.

Eine Sitzung von 60 Minuten wird mit einem Honorar von 45 € berechnet,

eine Anfahrts- und Wegpauschale kommt noch hinzu und wird individuell berechnet.

Sollten es für Sie nicht möglich sein, diesen Betrag für das Coaching aufzubringen, sprechen Sie mich gerne an. Für Menschen mit nachweislichem Bezug von Hilfsbezügen sowie Alleinerziehenden kann ich individuelle Angebote erstellen.

Coaching und Beratung ersetzt keinen Arztbesuch und sind auch keine Therapeutischen Maßnahmen. Sie handeln in eigener Verantwortung.