Sitemap
- Entspannung
- kk4business
- Blog
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
- Kursangebote
- Klangschalenmeditation Erwachsene
- Chakrenmeditation Erwachsene
- Farbmeditation Erwachsene
- Duftmeditation Erwachsene
- Fantasiereisen & selbstreflektierende Übungen Erwachsene
- Achtsamkeit als Stressreduktion, zur Fokussierung und Konzentration Erwachsene
- Waldbaden
- Walking
- Entspannung & Konzentration Kinder
- Fantasiereisen Kinder
- Workshops
- Coaching & Beratung
- Massagen
- Klassische Rückenmassage
- Ganzkörper Massage
- Fußreflexzonen-Wellnessmassage
- Klangschalenmassage
- Handreflexzonenmassage
- Kopf- und Gesichtsmassage
- Kräuterstempelmassage
- Hot-Chocolate-Massage
- Massagekerzenmassage
- Aromaölmassage
- Honig-Massage
- Sportmassage
- Salz-Öl Massage
- Bürstenmassage
- Zirbenmassage
- Hot-Stone-Massage
- Akupressurmassage
- Kosmetische Lymphmassage
- Kaffee-Massage
- Körerpeeling und Massage
- Chakrenmassage
- Thermomassage
- Bambusmassage
- Steinmassage
- Lokale Wärmeanwendung ( Moor)
- Taping als Ergänzung
- Massagen für Kinder
- Massagen für Events, Veranstaltungen und Messen
- Gutscheine
- Flyer
- Online-Shop
- Kontakt
- Kooperationspartner
Blog
- 14.02.2022 - Aus alt macht Neu
- 02.02.2022 - Und dann kam die Pandemie - Einsamkeit ...
- 01.02.2022 - OMMMM... Meditation
- 12.09.2021 - Fokus auf die Fokussierung
- 11.09.2021 - Der Rasurhobel - die neue Art der Haarentfernung
- 07.09.2021 - Alkohol auf der INCI- Liste
- 01.09.2021 - Wenn der Magen rebelliert
- 11.07.2021 - Wie entstehen Schmerzen
- 08.07.2021 - Chronische Schmerzen - was haben Sie mit der Psyche zu tun?
- 23.06.2021 - Medizingeschichte Hygiene
- 22.06.2021 - Fitness-Foods
- 21.06.2021 - Auf einmal ist sie da - die Panikattacke
- 20.06.2021 - Dufte bei Angst vor Operationen
- 19.06.2021 - Mit dem Rauchen aufhören und wieder glücklich sein
- 18.06.2021 - Was steckt hinter dem Bauchhirn
- 15.06.2021 - Mineralstoffprofil Magnesium
- 27.12.2020 - Die Legender von den Aachener Printen - Christa Spilling - Nöker
- 26.12.2020 - Im Sternenlicht – Phil Bosmans
- 25.12.2020 - Das Licht von Betlehem - Phil Bosmans
- 24.12.2020 - Frühling im Winter - Andrea Schwarz
- 23.12.2020 - Finnische Weihnacht von Reiner Schrader
- 22.12.2020 - Ein Dank dem fleißigen Postboten
- 21.12.2020 - Zuhören und erzählen
- 20.12.2020 - Badekugeln und Badeplätzchen
- 19.12.2020 - Die Blaue Stunde
- 18.12.2020 - Weihnachtliche Gewürze …nicht nur zum Backen!
- 17.12.2020 - Rezept für Christstollen Muffins
- 16.12.2020 - Rezept für einen aromatischen Glühpunsch
- 15.12.2020 - Eingerissene und entzündete Mundwinkel - gerade in der kalten Jahreszeit ein Problem
- 14.12.2020 - Mütze trotz Frisur - modisch bleiben in der Kälte
- 13.12.2020 - Der Luciatag (13. Dezember) von Christa Spilling-Nöker
- 12.12.2020 - Kalte Füße im Winter wieder warm bekommen
- 11.12.2020 - Fit bleiben in der Weihnachtszeit
- 10.12.2020 - Weihnachtsbräuche - zusammen feiern
- 09.12.2020 - Winterteemischung
- 08.12.2020 - Anpacken!
- 07.12.2020 - Kleinigkeiten können helfen
- 06.12.2020 - Der Nikolaustag - Christa Spilling - Nöker
- 05.12.2020 - Kleine Pause
- 04.12.2020 - Barbarazweig - blühende Tradition
- 03.12.2020 - Teilen
- 02.12.2020 - Zeit für die kleinen Dinge
- 01.12.2020 - Einfach mal herzlich sein
- 30.11.2020 - Nicht wegsehen!!
- 29.11.2020 - Der Adventskranz von Christa Spilling-Nöker
- 28.11.2020 - Kosmetik im Winter - Fragen und Antworten
- 27.11.2020 - Gelassen zum Fest: So machen es die Deutschen
- 19.11.2020 - Die drei Siebe
- 19.11.2020 - Der Axtdieb
- 19.11.2020 - Die Parabel vom modernen Menschen
- 19.11.2020 - Wenn ich stehe …
- 19.11.2020 - Das goldene Reiskorn
- 19.11.2020 - Jede Minute ist kostbar
- 19.11.2020 - Die Rose
- 19.11.2020 - Der blinde und der Lahme
- 19.11.2020 - Warum es keinen Krieg geben kann
- 18.11.2020 - Das himmlische Mahl
- 18.11.2020 - Brunnenfrosch und Seefrosch
- 18.11.2020 - Die Geschichte vom Holzpferd
- 18.11.2020 - Die kleine Schraube
- 17.11.2020 - Der seidene Faden
- 14.09.2020 - Textildermatitis - Was kann helfen?
- 29.07.2020 - Entspannt bleiben wenn es juckt - Insektenstiche
- 09.07.2020 - Das Spielen im Dreck steigert die Gesundheit
- 23.06.2020 - Prävention - so schütze ich mich vor einem Burn -out
- 19.05.2020 - Warnsignale für die auf ein Burn -out hindeuten können
- 13.05.2020 - Burn - out / Wenn die Grenzen immer näher kommen
- 07.05.2020 - Den Ex Zurück Bekommen
- 03.05.2020 - Wie viele Kalorien und Mineralstoffe liefern unsere Lebensmittel?
- 28.04.2020 - Wenn der Muskel nicht mehr so locker ist - Wadenkrämpfe
- 25.04.2020 - Füße zeigen - Für die extra Portion Pflege wenn es wieder heißt - unten ohne -
- 20.04.2020 - Shampoo - wie finde ich für mich das Richtige
- 17.04.2020 - Pflanzenhilfe aus der Rinde
- 15.04.2020 - Chekliste der Reiseapotheke
- 07.04.2020 - Frühling vom Haaransatz bis in die Zehenspitze
- 05.04.2020 - Auch die Haut bedarf einem Fruhjahrsputz
- 03.04.2020 - Frühling - wenn die Hormone wieder auf Touren kommen
- 01.04.2020 - Die richtige und besondere Haarpflege
- 28.03.2020 - Krankmachende Substanzen in Nahrungsmitteln
- 24.03.2020 - Vollkornprodukte sind im Trend und gesund
- 22.03.2020 - Emulsion - die richtige Mischung
- 20.03.2020 - Erste Hilfe bei Sportverletzungen
- 17.03.2020 - Gärtnern hält in Schwung
- 14.03.2020 - Ein freier Tag nur für mich
- 12.03.2020 - Wenn Eifersucht in die Beziehung tritt
- 09.03.2020 - Tomatensaft kann Osteoporose mindern
- 06.03.2020 - Runter vom Sofa- rein in die Schuhe - so klappt der Start mit dem Lauftraining
- 03.03.2020 - Immer angenehm frisch
- 24.02.2020 - Liebe für richtiges Atmen
- 22.02.2020 - Der Stechapfel
- 20.02.2020 - Die Kraft der Gewürze
- 18.02.2020 - Gespräche mit einem schwer kranken Partner gestalten
- 16.02.2020 - Starke Knollen die Knochen stärken
- 14.02.2020 - Den Darm beruhigen mit Bewegung
- 12.02.2020 - Latschenkiefer - als Baum sehr robus, als Essenz sehr heilsam
- 05.02.2020 - Wieder aufatmen
- 04.02.2020 - So ein Glück – was die Glücksforschung Neues für uns bereithält!
- 03.02.2020 - Audio Datei Powernapping
- 06.01.2020 - Wenn es krabbelt und juckt
- 05.01.2020 - Sicherheit im Haushalt
- 17.11.2019 - Erfolgreich lernen
- 13.11.2019 - Die vier verschiedenen Lerntypen
- 18.10.2019 - Kürbis
- 13.10.2019 - Erfolgreich und besser Lernen
- 04.10.2019 - Tipps bei Angst und Panik
- 25.07.2019 - Eisenmangel - Blass, müde und unkonzentriert
- 24.07.2019 - Ritualideen zum besseren Schlaf
- 23.07.2019 - Schlafhygiene
- 17.07.2019 - Fünfte Schlafphase (Rapid-Eye-Movement-Phase / REM-Schlaf)
- 16.07.2019 - Vierte Schlafphase (Tiefschlafphase)
- 15.07.2019 - Dritte Schlafphase (Die Übergangsphase in den Tiefschlaf)
- 14.07.2019 - Die zweite Schlafphase
- 13.07.2019 - Erste Schlafphase - die Leichtschlafphase
- 12.07.2019 - Schlaf- und Traumphasen / die Einschlafphase
- 11.07.2019 - Power Napping
- 06.07.2019 - Affirmationen - nicht nur für das Autogene Training
- 05.07.2019 - Hilfe bei Depressionen
- 02.07.2019 - Anleitung zum glücklich sein
- 21.06.2019 - Coole Getränke bei heißem Wetter
- 02.06.2019 - Alles rund um die Erdbeere - Fakten
- 08.04.2019 - Nervenkitzeln
- 16.02.2019 - Kurkuma - ein Erfahrungsbericht
- 17.10.2018 - Entlassmanagement - Der Weg zur Genesung
- 16.10.2018 - Nach der Depression stabil bleiben
- 15.10.2018 - Aggressionen stoppen
- 14.10.2018 - Wo bekomme ich Hilfe
- 13.10.2018 - Depressionen zeigen sich bei Männern anders
- 12.10.2018 - Stelle dich deinen Problemen
- 11.10.2018 - So wirst du zum Frühaufsteher
- 10.10.2018 - Dankbarkeit
- 09.10.2018 - Los lassen ...
- 10.07.2018 - Dem Glück auf die Schliche kommen
- 09.07.2018 - Positive Erfahrungen im Zusammenspiel mit positiver Psychologie
- 08.07.2018 - Negative Psychologie
- 07.07.2018 - Aspekte des positiven Lebens
- 06.07.2018 - Positive Psychologie ist nicht nur "Schönrederei"
- 05.07.2018 - Positive Psychologie
- 04.07.2018 - Big Data - die Zukunft der Diagnstik
- 03.07.2018 - Was deine Stimme alles über dich verraten kann
- 02.07.2018 - Schuhe aus und los
- 01.07.2018 - Beingesundheit während des Reisens
- 30.06.2018 - Heilerde
- 29.06.2018 - Rezept Erdbeerkaltschale
- 28.06.2018 - Jackfrucht
- 27.06.2018 - Nagelhaut richtig behandeln
- 26.06.2018 - bereit für den Sonnenkuss
- 25.06.2018 - Schönes Schauer - Pflege unter der Dusche
- 24.06.2018 - Mit diesen 3 einfachen Tricks bleiben Sie länger gesund
- 23.06.2018 - Endlich Sommer / Eis, Eis, Baby
- 22.06.2018 - Mücken mit natürlichen Mitteln bekämpfen
- 21.06.2018 - Die Kraft der Blaubeeren
- 20.06.2018 - Haare färben - Hacks und Tricks
- 19.06.2018 - Ätherische Öle während der Pollenallergie
- 18.06.2018 - Plastik ist überall
- 17.06.2018 - Einfaches Training mit der Faszienrolle
- 28.05.2018 - Was genau ist Floating
- 27.05.2018 - Ätherische Öle bei Verspannungen
- 26.05.2018 - Selbstliebe
- 25.05.2018 - Ätherische Öle bei Übelkeit
- 24.05.2018 - Veganer Rührkuchen mit Kokos
- 23.05.2018 - Superfood Kokos?
- 22.05.2018 - Rezept Rhabarber Marmelade
- 21.05.2018 - Tipps zum Umgang mit Sorgen
- 20.05.2018 - Sorgen
- 16.05.2018 - Endlich Rhabarber Zeit
- 15.05.2018 - Was bedeutet Nachhaltigkeit
- 14.05.2018 - Basis Massageöle
- 13.05.2018 - Muttertag
- 12.05.2018 - Entspannung für pflegende Angehörige
- 11.05.2018 - Gastbeitrag von Barbara Hodel
- 10.05.2018 - DIY Geschenk für Muttertag
- 09.05.2018 - Was sind ätherische Öle
- 08.05.2018 - Hautpflege mit ätherischen Ölen
- 07.05.2018 - Was beschäftigt mich gerade
- 06.05.2018 - Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit
- 05.05.2018 - Energieballs
- 03.05.2018 - Die wichtigsten Stressfaktoren
- 01.05.2018 - Studie - wie entspannen wir am liebsten
- 30.04.2018 - Erdbeersmoothie
- 17.04.2018 - Audiodatei - Praxistipps für erfolgreiche Kommunikation
- 11.03.2018 - Gesund frühstücken
- 05.02.2018 - Ätherische Öle kleiner Exkurs
- 03.02.2018 - The Sound of Silence
- 02.02.2018 - Immunsystem stärken in der kalten Jahreszeit
- 01.02.2018 - Schöne Momente konservieren
- 28.01.2018 - Neues Shop Produkt !!!!
- 26.01.2018 - One Word Feeling
- 25.01.2018 - Augengesundheit
- 19.01.2018 - Pause
- 18.01.2018 - Tagesreflektion
- 17.01.2018 - Durch Bewegung in die Entspannung
- 16.01.2018 - Kerzenschein
- 15.01.2018 - Tagesstrukturierung
- 14.01.2018 - Wie du Schritt für Schritt zu mehr Entspannung kommst
- 10.01.2018 - Rezept - Vegane Waffeln
- 09.01.2018 - Willenskraft
- 15.12.2017 - 15. Dezember - fünfzehntes Türchen
- 14.12.2017 - 14. Dezember - vierzehntes Türchen
- 13.12.2017 - 13. Dezember - dreizehntes Türchen
- 12.12.2017 - 12. Dezember - zwölftes Türchen
- 11.12.2017 - 11. Dezember - elftes Türchen
- 10.12.2017 - 10. Dezember - zehntes Türchen
- 09.12.2017 - 9. Dezember - neuntes Türchen
- 08.12.2017 - 8. Dezember - achtes Türchen
- 07.12.2017 - 7. Dezember - siebtes Türchen
- 06.12.2017 - 6. Dezember - sechstes Türchen
- 05.12.2017 - 5. Dezember - fünftes Türchen
- 04.12.2017 - 4. Dezember - viertes Türchen
- 03.12.2017 - 3. Dezember - drittes Türchen
- 02.12.2017 - 2. Dezember - zweites Türchen
- 01.12.2017 - 1. Dezember - erstes Türchen
- 19.11.2017 - Endlich auch im Gutscheinbuch
- 12.11.2017 - Neues Shop-Produkt - Meditationskissen
- 22.10.2017 - Impressionen Entspannungsraum Hildesheim
- 21.10.2017 - Veganer Gemüseaufstrich - Rezept
- 16.09.2017 - Tracker zur Achtsamkeit und Dankbarkeit
- 15.09.2017 - Achtsamer Umgang mit Gefühlen und Emotionen
- 14.09.2017 - Die Entstehung von Gedanken und Emotionen
- 13.09.2017 - Der Affengeist
- 12.09.2017 - Chinesisches Sprichwort
- 11.09.2017 - Ein neuer Zeitungsartikel
- 10.09.2017 - Was genau ist Entspannungscoaching?
- 08.09.2017 - Not- To- Do bei Liebeskummer
- 07.09.2017 - 4. Trauerphase - Neue Wege
- 06.09.2017 - 3. Trauerphase - Neuorientierung
- 05.09.2017 - 2. Trauerphase - Aufbrechende Gefühle
- 04.09.2017 - 1. Trauerphase - Verleugnung
- 03.09.2017 - Gefühle bei Liebeskummer
- 02.09.2017 - Unerwiderte Liebe
- 01.09.2017 - Mein Partner geht fremd
- 31.08.2017 - Nach langen Jahren Schluss
- 30.08.2017 - Aus der rosanen Wolke geplumpst
- 29.08.2017 - Die Liebeskummer - Reihe
- 28.08.2017 - Beerenpower
- 27.08.2017 - Der Duftgarten
- 03.08.2017 - Superfood Schokolade
- 02.08.2017 - Zielcollage
- 31.07.2017 - Minimalismus im Kleiderschrank
- 30.07.2017 - Was ist mein persönlicher Luxus?
- 29.07.2017 - Inspirierndes Zitat
- 28.07.2017 - Inspirierendes Zitat
- 27.07.2017 - Power Nap
- 26.07.2017 - Speed Reading Methode
- 25.07.2017 - Die Not To Do Liste
- 24.07.2017 - Der erste Eindruck
- 23.07.2017 - Positiver und negativer Stress
- 22.07.2017 - Super- Food Muffins
- 21.07.2017 - Superfood Erdbeere
- 20.07.2017 - Was ist Stress?
- 19.07.2017 - Der Respekt vor mir selbst
- 18.07.2017 - Wie finde ich heraus, was mich glücklich macht?
- 17.07.2017 - Lernen, loszulassen
- 16.07.2017 - Lebensfrage
- 15.07.2017 - Atemmeditation
- 14.07.2017 - Unseren Gewohnheitsenergien zulächeln
- 13.07.2017 - Über die Größe meiner Sorgen
- 12.07.2017 - Selbscoaching
- 11.07.2017 - Begegnung
- 10.07.2017 - To- Do- Liste fürs Leben
- 09.07.2017 - Wetterfühligkeit
- 08.07.2017 - Feste feiern wie sie fallen
- 07.07.2017 - Mittendrin statt nur dabei
- 06.07.2017 - Sommer - Impressionen
- 05.07.2017 - Achtsamkeit im Sommer
- 04.07.2017 - Glück
- 03.07.2017 - Auf der Suche nach der inneren Balance
- 02.07.2017 - Angst und ihre körperlichen Auswirkungen