Ein neuer Zeitungsartikel

Ein neuer Zeitungsartikel

Ich habe mal wieder einen kleinen Artikel in der Zeitungsbeilage des GLEITZ gehabt.

Da aber viele den Gemeindeboten nicht bekommen oder gar nicht im Einzungsgebiet hier in der Nähe wohnen, möchte ich Ihn gerne noch einmal hier auf meinem Blog teilen.

 

 

Wenn der Stress Ihren Alltag bestimmt…

 

Es fängt im Kindesalter an und zieht sich quer durch unser Leben. Wir haben ständig Termine, stehen unter Leistungsdruck und ständig auf Achse zu sein bestimmen unseren Alltag. Auf kurze Zeit, mag das alles gut gehen, doch Stress bestimmt in vielerlei Hinsicht dauerhaft unser Leben. Wenn wir uns vom Stress beherrschen lassen, dann wird er chronisch und beeinträchtig massiv unser Leben. Er bringt viele Krankheiten und Einschränkungen mit sich, die für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil, ist er pures Gift.

 

Mein Name ist Katharina Klug. Ich bin Entspannungstrainerin und Massagepraktikerin und habe dem Stress den Kampf angesagt. An den Standorten Hasede, Hildesheim und Hannover setze ich mich dafür ein, um den Alltag meiner Klienten zu entschleunigen, sie in verschiedenen Lebenslagen zu beraten und mit exklusiven Wellnessangeboten das Leben angenehmer zu machen. Die Gesundheitspräventionskurse Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sind zertifiziert und bei den Krankenkassen anerkannt, so dass Sie hier bis zu 80 % der Kurskosten wieder zurückerstattet bekommen können. AOK Kunden können mit dem Gesundheitsgutschein in meine Kurse kommen und müssen somit keine Kursgebühr bezahlen. An verschiedenen Themen-Abenden lade ich Sie ein, mit mir in verschiedene Welten der Entspannung abzutauchen. Die Themen reichen vom allgemeinen Stressmanagement, über die Peter Hess Klangschalenpraktiken, bis hin zu verschiedenen Meditationstechniken, die Sie hier in einer Kurzeinführung erfahren. An den Wochenendseminaren biete ich Ihnen den kompakten Themenblock Stressmanagement an. Hier erfahren Sie mehr über Stress, seine Auswirkungen und wie Sie ihm effektiv entgegen gehen können.

 

Sie, mit Ihrem persönlichen Anliegen, stehen bei mir im Mittelpunkt. Ich habe mir die Aufgabe gesetzt, Sie mit Coaching, einer Wellness- oder einer Klangschalenmassage zu unterstützen. Kommen Sie zur Ruhe, gönnen Sie sich die Auszeit, um zu entspannen und stärken Sie ihr Wohlbefinden. Ich darf Sie auf Ihrem Weg mit meiner ganzheitlich orientierten Arbeit unterstützen. Wir gestalten Ihre Pause effektiv und auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse abgestimmt.

 

Neben den Angeboten für Erwachsene biete ich meine fachliche Qualifikation auch für Kinder an. Für mich ist es wichtig, die Kinder schon im frühen Alter spielerisch an Elemente der Entspannung heran zu führen, damit sie diese automatisch in das Erwachsenwerden integrieren und gelebt werden können. Der Schulstress macht vielen Kindern zu schaffen. Nicht selten äußert sich dies in körperlichen Beschwerden, wie Kopf- und / oder Bauchweh oder in Angst vor der Schule. Ich biete hier die Möglichkeit mit kindgerechten Formen von Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung sowie Fantasiereisen in die Entspannung zu kommen und langfristig davon zu profitieren.

 

Es ist Ihre Zeit für Entspannung.