Ich war vor Kurzem auf einer Fortbildung. Da ging es immer morgens darum, mit "one Word Feeling zu starten".
Das fand ich so gut, da habe ich mir überlegt, das wäre doch auch die perfekte Möglichkeit, um sich damit noch mal ein bisschen Achtsamkeit in den Alltag zu holen.
Achtsam, sich abends ein Wort zu überlegen, mit dem man den Tag beschreiben kann...
Ich fand die Idee super und habe mal versucht, dafür einen Tracker zu erstellen. Das Bild ist jetzt ... naja ... aber ich finde, der Zweck heiligt die Mittel...