Wenn es darum geht, dass Sie in diesem Moment Ihre Stufe an Glückseligkeit, auf der sie sich momentan befinden, einschätzen sollen, gelingt Ihnen das sicherlich sehr gut.doch wenn ich Sie nun frage, wie lange dieses Glücksgefühl anhalten wird, und was genau dazu beigetragen hat, dass das Glück nun da ist, können Sie diese Frage eher schwer beantworten. Das mag auch ein Grund dafür sein, dass so viele Menschen sich irrtümlich an die Überzeugung klammern, dass materieller Besitz sie glücklich machen würde. Der westliche Teil der Industrienationen genießt einen weit höheren Lebensstandard als früher, jedoch stufen sich die Menschen dort nicht als glücklicher ein, als vor 50 Jahren. Dieses Phänomen wird in der psychologischen Fachwelt als sogenanntes Easter-brook-Paradoxon bezeichnet. Er argumentiert hierin, dass der Mensch innerlich eher negativ ausgerichtet ist und viel Arbeit dafür aufwenden muss, dass er überhaupt das positive und den Sinn in seinem Leben sehen kann. Erst dann hat er die Möglichkeit, wirklich glücklich zu sein.

Nun die Frage auch an Sie:

was macht Sie wirklich glücklich und erhöht Ihr Wohlbefinden?

Lassen Sie sich für die Beantwortung dieser Frage ruhig einige Zeit. Es ist schwer diese Frage auf Anhieb zu beantworten. Vielleicht braucht es auch ein wenig Zeit, bis Sie die Antwort für sich gefunden haben. Es kann auch sehr hilfreich sein, wenn Sie sich hierzu ein paar Notizen machen, und ihre Gedanken dazu immer mal wieder aufschreiben.