Laut einer Studie schwedischer Wissenschaftler, die im American Journal of Gastroenterology veröffentlicht wurde, können körperliche Aktivitäten die Reizdarm-Beschwerden lindern. An dieser Untersuchung wurden 102 Patienten mit Leiden von Reizdarm untersucht. Die Hälfte der Teilnehmer wurde von Physiotherapeuten motiviert, drei bis fünf Mal in der Woche 20 bis 30 Minuten lang in die Bewegung zu gehen, während die andere Hälfte der Studienteilnehmer einen eher passiven Lebensstil führten. Nach drei Montaten wurden alle Teilnehmer befragt. Das Ergebnis war, dass die aktive Gruppe, im Vergleich zur Kontrollgruppe weniger Stuhlprobleme und Bauchschmerzen hatten wie die inaktiven Teilnehmer.